15 Things Men Love about Women :)

1. Wanita yang selalu berpikir positif

Wanita yang selalu ceria saat ketemu pasangannya dan mampu membuat setiap acara kencan jadi lebih berkesan. Wanita tipe ini, meskipun tidak terlalu cantik, bakal dianggap sebagai sesuatu yang tak ternilai. Setiap lelaki yang menjadi pasangannya akan merasa berharga dan dicintai. Bicarakan hal-hal positif dengan pasangan, ubah segala macam keluhan menjadi bentuk optimisme. Pria akan lebih senang punya pasangan yang optimis daripada yang suka mengeluh. Keuntungannya, kita juga bisa memotivasi pasangan kita dengan mengajaknya berpikir positif selalu.

2. Wanita Baik Budi

Hampir semua lelaki menyenangi wanita yang baik budi. Bagi mereka, itu lebih berharga dari pada materi. Mereka kagum pada wanita yang menunjukkan perhatian dan kepedulian pada hubungan mereka. Keluarganya, teman-temannya dan lingkungannya.

3. Wanita Sensual

Tipe wanita ini punya daya pikat yang luar biasa. Mereka enggak pernah dengan sengaja menggunakan daya tarik seksualnya untuk memerangkap cowok, tetapi secara alamiah para lelaki tertarik kepada mereka.

4. Wanita Terus Terang

Tipe wanita ini tahu bagaimana berkomunikasi. Hal itu membuat lelaki enggak perlu menebak-nebak isi hatinya. Para lelaki mudah menyesuaikan sikap dengannya. Ini penting juga, karena kadang ada lelaki yang nggak sepeka wanita. Jadi daripada kita mengharapkan lelaki datang dengan segala kepekaannya akan apa yang kita inginkan, perlu juga kita berterus terang pada mereka.

5. Wanita Mandiri

Tipe wanita yang membutuhkan kehadiran lelaki, tetapi enggak tergantung padanya. lelaki merasa aman karena merasa enggak bakal disalahkan jika ada sesuatu yang enggak beres dalam hubungan mereka.

6. Wanita Pede

Wanita yang mencintai dan yakin pada diri mereka sendiri. wanita seperti ini enggak membutuhkan perhatian dan sanjungan terus menerus, membuat lelaki merasa nyaman dan betah bersamanya.

7. wanita Yang Cerdas

Kecerdasan ibarat pancaran cahaya yang memukau siapa saja. Wanita tipe ini memiliki magnet yang kuat bagi orang di sekitarnya. Kepribadiannya membuat para lelaki berlomba menjadi kekasihnya.

8. Wanita yang Enggak Matre dan Mau Nerima Apa Adanya.

Tipe wanita yang seperti ini sangat oleh di kagumi para lelaki. Para lelaki akan menaruh hormat atas sikap si wanita yang enggak silau dengan uang yang dimiliki pasangannya. Lelaki biasanya justru akan dengan sukarela memberikan suatu yang dimiliki, berapa pun nilainya. Mereka juga bisa menerima apa adanya keadaan lelaki, saat si lelaki dalam keadaan apapun (entah kaya atau miskin), si wanita bisa nerima apa adanya dan tetap ada di samping si lelaki.

9. Wanita Setia

Kesetiaan adalah salah satu inner power yang punya getaran dan pengaruh yang kuat dalam jangka panjang. Wanita setia hampir selalu membuat lelaki takluk karena merasa hormat padanya. Bentuk kesetiaan bukan semata-mata enggak berpaling ke lelaki lain. Melaikan tetap bertahan di sisi pasangannya dalam keadaan terburuk sekali pun.

10. Wanita Ramah

Senyum memberi kehangatan tersendiri bagi lelaki. Senyum hangat yang dipadu dengan kecerdasan dan ketulusan, merupakan ramuan diri keramahan yang sangat disukai oleh semua lelaki. Di dekat wanita ramah, lelaki merasa tenteram seperti berada di dekat ibunya.

11.Wanita Humoris

Lelaki sangat senang pada wanita yang penuh canda. Bersama wanita yang humoris, mereka selalu merasa rileks sebab humor-humor cerdas memancarkan kehangatan yang khas pada diri mereka. Selain itu, selera humor yang tinggi akan membuat wanita tampak selalu ceria dan menyenangkan.

12. Wanita Fleksibel

Umumnya, lelaki paling enggak suka dengan wanita yang keras kepala dan Cuma menuruti keinginannya sendiri. Bukan karena mereka mau dihormati, tetapi mereka merasa eneg dengan wanita yang enggak peduli dengan orang lain. wanita yang enggak tanggap terhadap lingkungan dan alergi terhadap sesuatu yang baru.

Satu hal yang sering terjadi pada “wanita kaku” adalah langsung cemberut bila tiba-tiba rencana berubah. Para lelaki akan merasa bete dan justru semakin berlaku otoriter jika itu terjadi.

13. Wanita Jujur

Para lelaki sangat senang dengan wanita yang enggak panuh kepalsuan. Mereka sangat hormat pada wanita yang enggak menutupi keberadaan dirinya dengan kemewahan atau keramahan yang dibuat-buat. Para lelaki juga akan terpesona pada wanita yang bersikap wajar dan apa adanya, serta wanita yang pandai menyatakan apa yang ada dalam pikirannya.

14. Wanita dengan bentuk badan bagus

Yang ini sudah menjadi hal yang lumrah. Hampir seluruh lelaki pasti suka dengan wanita bertubuh indah. Mereka suka cewek yang sintal dan berisi. Namun, sesungguhnya, mereka enggak mendambakannya sebagai hal yang utama.

15. Wanita Hemat

Lelaki sangat enggak suka dengan wanita yang boros. Akan tetapi, bukan berarti mereka menyukai wanita yang pelit. Mereka sangat menyayangi wanita yang pandai dan bijak menentukan pengeluaran. Mana yang harus dihemat, mana yang memang harus di los. Lelaki yang tetap memberi tempat istimewa bagi wanita yang boros pertanda sungguhnya mereka hanyak menginginkan fisik saja.

*Repost from Suryati Purba's Note http://www.facebook.com/notes/s%C3%BCry%C3%A3t%C3%AD-p%C3%BBrb%C3%A3/15-pesona-wanita-yang-disukai-lelaki/196888590359535

Tips Diet

1. Hindari lemak, kurangi karhobidrat.

Asupan karbohidrat tetap diperlukan meskipun sedang program menurunkan berat badan, jadi jangan Anda hilangkan asupan karbohidrat ini. Makanlah dengan jumlah karbodihrat yang dikurangin. Cobalah makan 3-4 sendok makan nasi setiap makan. Kurangi lauk berlemak, ganti dengan protein dan sayur.

2. Kurangi gula dalam minuman anda.

Soft drink mengandung gula yang tinggi, berhentilah mengkonsumsi soft drink. Jika ingin minum soft drink, pilih yang mengandung kalori paling rendah. Beberapa soft drink saat ini telah memiliki produk dengan zero kalori. Selalu biasakan mengkonsumsi air mineral jika Anda sedang berada di luar. Jika Anda ingin minum teh manis, sesekali tidak apa apa. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.

3. Makanlah minimal 3x sehari untuk diet menurunkan berat badan yang efektif.

Tetaplah makan 3x sehari. Jangan mengurangi frekuensi makan anda menjadi 2x sehari. Dengan menahan lapar, Anda akan cenderung makan lebih banyak. Makan 2x sehari justru akan memperlambat metabolisme dan Anda juga beresiko terkena maag. Tetaplah makan minimal 3x sehari, dengan tentu saja porsi yang sedikit dan seimbang. Misal pagi hari sarapan dengan oatmeal atau sepotong roti gandum, siang dengan 3-4 sdm nasi, sore dengan kentang atau pasta. Hal yang terpenting adalah memilih makanan sehat yang Anda sukai sehingga diet Anda tidak menyiksa. Melewatkan makan utama merupakan kesalahan dalam diet.

4. Makanlah paling akhir 3 jam sebelum tidur.

Makan mendekati jam tidur Anda akan menyebabkan makanan yang anda makan tidak sempat diubah menjadi energi untuk aktifitas Anda, akibatnya penumpukan lemak Anda akan bertambah. Jika Lapar, lebih baik Anda mengkonsumsi susu non fat ataupun makanan nutrisi yang rendah kalori.

5. Latihan kardio (lari, renang, threadmill, aerobik).

latihan kardio sangat efektif untuk membakar lemak, lakukan olahraga ini secara rutin tiap hari. Selain itu olahraga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

6. Kurangi makanan gorengan, gantilah dengan makanan rebus.

Jangan melupakan bahwa ikan bakar dan ayam bakar kadang kadang diolesi minyak, jadi tetap hindarin juga makanan ini. Kurang makanan yang digoreng, sebagai gantinya makan makanan yang direbus.

7. Pagi hari yang indah untuk berlatih.

Berlatih pada pagi hari akan lebih efektif, karena perut anda sudah kosong dan tentunya pembakaran yang utama akan mengambil dari lemak yang Anda simpan.

8. Selalu memilih jalan kaki daripada eskalator.

Pilihlah berjalan kaki jika jaraknya tidak terlalu jauh. Jika di kantor selalu pilihlah untuk menggunakan tangga jika Anda hanya ingin turun 1 atau 2 lantai saja. Olahraga kecil ini akan bermanfaat untuk menurunkan berat badan anda jika anda lakukan tiap hari.

9. Menikmati hidup.

Aturlah semua diet yang meliputin pengaturan pola makan dan olahraga sehingga menjadi sesuatu yang menyenangkan, dengan menjadikan diet Anda sesuatu yang menyenangkan maka akan semakin memperbesar keberhasilan diet. Jika Anda tidak bisa menikmati diet Anda justru Anda beresiko stress dan malah sakit.

10. Istirahatlah secukupnya.

Waktu istirahat yang baik adalah 6 – 8 jam sehari. Jangan lebih dari 8 jam per hari.

11. Jangan mencoba semua jenis makanan pada jamuan buffet.

Jangan mencoba semua menu makanan saat ada jamuan buffet. Cukup pilih satu atau dua jenis yang paling Anda suka, lalu lanjutkan dengan salad, ingatlah bahwa Anda sedang mencoba cara menurunkan berat badan .

info tips diet cara menurunkan berat badan nya :

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari di mana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
• Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
• Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
• Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
• Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

Nah, semoga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing, sehat dan menjadi lebih percaya diri dengan turunnya berat badan.

source : http://www.facebook.com/note.php?note_id=196892180359176

Save the Sea Turtle, Support the Conservation

Bali is well known as a beautiful tourist paradise mixed with a strong tradition and culture. But who would have thought that in the middle of such a combination, appeared a serious threat to endanger this rare species, sea turtles.

Turtle is actually a long-lived creature. Some scientists believe that turtles can live as old as humans’ age or even more. Turtles often migrate in the range of hundreds or even thousands of kilometers between the local places to eat and where they lay eggs. From all of the habitats of sea turtles in the entire world, Indonesia is a home to six of the seven species of sea turtles in the world. Approximately 143 locations in Indonesia had been identified as a home for sea turtle.

Ironically, the populations of six species of sea turtles are listed as vulnerable from the threat of extinction. This also influenced the success rate of sea turtles live to adulthood is also very low. Experts say that only one of thousand hatchlings can survive to adulthood.
Activities utilization of sea turtles in Indonesia is a long history. Since ancient times, turtles have been hunted by fishermen community for the meat and eggs. In addition, major threats facing sea turtles are also currently includes the destruction of habitat and nesting places, fishing, illegal trafficking and exploitation that endangers the environment.

So, how’s the relationship between sea turtle with this island? Historically, almost all the beaches in Bali were once a landing spot for sea turtle that will lay eggs. On the other hand we know that Bali is a tourist paradise which became a destination for many domestic and foreign tourists. Not only the natural beauty and tourism objects which is the main attraction of Bali, but also customs and culture of Bali that is still strong making it’s more unique in the eyes of the tourists. It’s a big dilemma that this rare animal meat is also used in Hindu rituals in Bali, especially for the big stage or the main ritual.

Since long time ago, people of Bali have been commonly consuming turtle meat for customs purposes, especially green turtles. For the Balinese, turtles regarded as sacred animals (Ulam Suci) that can be used as an animal component offering. No wonder if Bali have been the center of the world's largest sea turtle consumption. In some ceremonies and religious customs in Bali, turtle meat is used for dishes like sate. Scarcity of sea turtles and high demand of turtle meat in Bali causes the supply of this protected animals were not sufficient if it’s just supplied from the territory of Bali. It’s often came from other places like Irian, South Sulawesi, Maluku and Nusa Tenggara.

Fortunately since 2002, several parties began to pay attention and action against this phenomenon. One was in Kuta Beach which has long been used by the species of Olive Ridley sea turtles or commonly known as “penyu lekang” to lay eggs. Recently in Kuta Beach also established sea turtle breeding named Kuta Beach Sea Turtle Conservation. Funded program by Coca-Cola Amatil Indonesia and Quiksilver is an initiative by Agung Ngurah Tresna from Satgas Kuta and I Wayan Wiradnyana from NGO ProFauna Bali.

With the construction of this sea turtle conservation, also complements the previous sea turtle conservation program in Serangan Island. Sea turtle conservation in Serangan Island is the first conservation center and the only one who managed by local community in Indonesia. In the area of Bali, the essential ecosystem which includes in nesting sites found in several areas such as Lepang beach at Klungkung district, Perancak beach at Jembrana district, and Pemuteran beach at Buleleng district.

"Our intention is entirely sincere to conserve sea turtles in Kuta. We are very grateful for this good will is supported by many parties, "said Agung Ngurah Tresna. A statue of a giant sea turtle with a 7-meter width, length of nine meters, and height 3 meter that had always wanted to be realized currently stands firmly beside the office of Satgas Kuta. The building is not only an icon of KBSTC, but inside the statue is really a place for turtle eggs to be hatched. At the same time there’s also built an information center of turtle conservation which is managed by ProFauna.

Kuta Beach Sea Turtle Conservation

Several actions currently undertaken to save the sea turtles in Kuta beach are securing olive ridley turtles to land to lay eggs along Kuta beach, secure location or relocation of nests and eggs to the hatchery location, and tagging the location of nest or hatch which contains information on number of eggs, the date found or relocated, and estimated time to hatch. In this KBSTC we can also participate to release the baby turtle to the sea. This is a good value for the attraction to foreign tourists who were vacationing in Kuta beach.

Agung Ngurah Tresna also added that there were some tourists who used to come and critize Balinese people who frequently consume turtle meat. However, after getting an explanation about the turtle conservation program, they return to thank him for saving the sea turtles. Tourists also often extend their length of stay in Kuta just to witness the hatching turtle eggs or releasing the baby turtles into the sea.

"We're here campaigning for turtle conservation without expectation of profit. But instead there was a foreign tourist who came here just made a donation box for other tourists who come to KBSTC. In fact, all of them gave very positive responses, even some of them helped materially, "said Wayan as the coordinator for ProFauna Bali.

The existence of sea turtles conservation in Kuta and other beaches in Bali is expected to lift back the positive image of tourism in Bali. "Once Balinese people are famous as the slayers of sea turtles, but since there are rules from the government, currently we are no longer like who we used to be. Turtle meat is used only for certain ceremonies, and it’s also through the permission granted by the government, "said Bendesa Adat Kuta, I Gusti Ketut Kuta Beach Sudira during the inauguration of Kuta Beach Sea Turtle Conservation.

For the future both Satgas Kuta and NGO ProFauna really hope for community participation in this program. KBSTC will not only become a new tourist attraction in Kuta, but will also further develop to be the center of scientific study of sea turtles. Beside that, they also hoped to give early education to children about conservation. That is why they will always be welcome to every tourist in Kuta, from the children to adults, who want to get involved directly in the process of releasing baby turtles, or simply deepen the information about the presence and efforts to conserve these rare animals now onwards.